Những sai lầm khi đeo kính cận cần tránh Leave a comment
Chẳng may bị mắc tật về khúc xạ, bạn cần phải đeo kính để cải thiện khả năng nhìn. Thế nhưng trong quá trình sử dụng kính cận, không ít người mắc phải một số sai lầm dưới đây khiến mắt ngày càng dại và tật khúc xạ ngày càng nặng.
Không đeo kính hoặc rất ít khi đeo kính
Vì lo ngại sẽ bị phụ thuộc vào kính cận nên nhiều người cho rằng càng hạn chế đeo kính càng tốt. Vì vậy một họ sẽ không đeo kính luôn hoặc chỉ đeo kính lúc học, hay lúc làm việc. Thực tế, khi bạn đã mắc tật khúc xạ về mắt, kính là phương tiện để hỗ trợ cho mắt không cần phải căng thẳng, không cần phải làm việc quá sức mà vẫn nhìn rõ như bình thường. Nên trong cuộc sống bình thường, bất cứ lúc nào bạn cố gắng nhìn rõ vật gì mà không có kính đều đang làm ảnh hưởng đến mắt.
Không đeo kính đúng độ cận
Độ cận của mắt được xác định bằng máy đo khúc xạ, và mắt bạn cận bao nhiêu cần phải đeo kính đúng với độ cận bấy nhiêu. Kính nhẹ hơn so với độ cận sẽ khiến bạn nhìn không rõ và mắt phải tăng cường làm việc. Kính nặng hơn so với độ cận còn nguy hiểm hơn. Bởi kính có độ nặng hơn làm mắt bị mệt mỏi, căng thẳng ảnh hưởng đến công việc hay vấn đề học tập và khiến thị lực của mắt suy giảm càng nhanh. Do đó, đi khám mắt định kì thường xuyên để kịp thời điều chỉnh mắt kính cận theo độ cận thay đổi của mình.
Đeo chung kính với người khác
Mỗi người có vấn đề về mắt khác nhau, độ cận cũng khác nhau. Không nên vì tiết kiệm tiền cắt kính mới mà sử dụng kính cận của người khác. Việc bạn đeo kính cận của người khác chính là sai độ cận khiến độ cận của mắt tăng lên mỗi ngày.
Không tập thể dục cho đôi mắt
Cũng như sức khỏe của con người vậy, đôi mắt muốn khỏe cần phải được tập thể dục thường xuyên. Hàng này bỏ ra một vài phút mát xa cho đôi mắt, tập cho đôi mắt nhìn xa vào những tán cây xanh sẽ cải thiện tích cực vấn đề mắt. Một cơ thể khỏe mạnh cần phải khỏe mạnh toàn diện và đừng chỉ đến phòng tập gym để có dáng đẹp, hãy tập thể dục cho đôi mắt hàng ngày nữa nhé.
Sử dụng kính cận hay bất kì loại kính nào khác như kính lúp hà nội đều cần phải hợp lý và khoa học mới đem lại hiệu quả, an toàn.